Muitos acidentes nas estradas são evitáveis caso mantenha os comportamentos corretos a cada momento. E aqui entra o tema da condução defensiva.
Aqui, deixamos alguns conselhos para conduzir de forma segura e defensiva.
Ter calma: Deve manter sempre uma postura tranquila ao conduzir, sem nervosismo, ‘stress’ ou pressão para chegar a tempo ao destino.
Respeito e civismo: Por vezes, o comportamento de outros condutores e algumas situações de trânsito podem gerar frustração e nervosismo. E, em certos contextos, dar a vez a outros pode contribuir para uma melhor fluidez do trânsito. Tenha sempre uma postura cívica e de respeito pelos outros, sem se exaltar ou ser agressivo para com os outros utentes da via.
Estar atento: Mantenha, tanto quanto possível, os níveis de atenção na estrada, veículo e ambiente circundante, para estar ciente de quaisquer potenciais perigos com antecipação suficiente para agir. Isto inclui olhar para os espelhos retrovisores com alguma regularidade. Redobre a atenção em zonas movimentadas, interseções ou com mais probabilidade de encontrar peões ou ciclistas. Estar atento é essencial para antecipar e agir com tempo de modo a evitar potenciais acidentes.
Evitar distrações: No seguimento do ponto anterior, deve evitar fontes de distração. Mesmo desviar o olhar e/ou as mãos por breves instantes para se focar em algo não relacionado à condução (como o ajuste do rádio do carro) pode resultar num incidente. Hoje em dia, muitos modelos têm comandos no volante para certas funções de condução e de infoentretenimento.
Visão: Deve estar a olhar para o horizonte ao longe, segundo a DECO PROteste.
Postura correta: O volante deve ser agarrado com as duas mãos de forma firme, em posições opostas horizontalmente (pense nas posições do ‘3’ e do ‘9’ num relógio analógico) e com braços ligeiramente dobrados. As pernas devem, também, estar ligeiramente dobradas. O acesso aos controlos manuais essenciais e aos pedais deve poder ser feito no menor espaço de tempo possível.
Antecipar: Se identificar um possível perigo ou obstáculo, deve abrandar de imediato e não apenas em cima do local. Do mesmo modo, se for ultrapassar, mudar de direção ou sair da via, deve sinalizar a manobra de forma antecipada e encaminhar-se com tempo – não no último momento. Caso contrário, pode apanhar outros condutores desprevenidos e causar colisões. Especialmente em situações de tráfego intenso ou de grande movimentação de pessoas, esteja pronto para travar.
Sinalizar: Se for mudar de faixa ou de direção, for estacionar, entrar e sair de uma rotunda, ou até se tiver de ficar imobilizado por uma avaria ou outro problema, deve sinalizar com os ‘piscas’ correspondentes. Do mesmo modo, deve circular com os médios acesos quando a situação de visibilidade o exigir. Isto também se aplica às luzes de nevoeiro.
Respeitar as regras: As regras de trânsito estão concebidas para manterem as estradas seguras. Não só por motivos legais, como sobretudo para salvaguardar a sua segurança e de todos os outros utentes da via, deve respeitá-las – dos limites de velocidade à sinalização, passando pelas recomendações. Circule sempre na faixa da direita e ultrapasse pela esquerda.
Distância de segurança: Deve manter pelo menos três segundos de distância face ao veículo imediatamente à frente, segundo a Prevenção Rodoviária Portuguesa. Use um ponto de referência para fazer a contagem. Se as condições meteorológicas forem adversas, o tempo deve subir para quatro a cinco segundos.
Manobras suaves: A menos que seja estritamente necessário pelas circunstâncias, evite mudanças de direção, acelerações e travagens fortes e/ou inesperadas.
A preparação da viagem também conta
Uma condução defensiva começa antes da viagem em si. Não basta conduzir corretamente, também deve preparar a viagem de forma adequada.
Se possível e souber antecipadamente, evite situações de tráfego intenso ou vias que possam estar cortadas. Verifique, também, o estado do automóvel (incluindo pneus, luzes, níveis de óleo e água).
Saia a horas, para não viajar com a pressão do tempo. Em deslocações mais longas, planeie pausas regulares para ir à casa de banho ou simplesmente descansar durante uns minutos.
Faça uma autoavaliação da sua aptidão para conduzir. Se estiver demasiado cansado, ansioso, doente ou emocionalmente alterado, deve evitar pegar no volante. O mesmo se aplica, naturalmente, caso saiba que está sob influência de álcool, drogas ou medicação.
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